Se réconcilier avec son image

Pour celle qui n'ose plus se regarder en photo depuis des années. Pour celle qui a changé — un corps transformé par une grossesse, une maladie, le temps — et qui n'arrive plus à se reconnaître. Pour celui ou celle qui ressent un décalage entre ce qu'il ou elle est et ce qu'il ou elle voit.

Cette séance ne demande pas d'être à l'aise devant un objectif. Elle ne demande pas d'être mince, jeune, ou confiant. Elle demande juste d'être prêt à essayer — à s'accorder une heure pour se voir autrement.

Elle peut aussi être un premier pas pour celles qui envisagent la marche suivante — une séance boudoir ou du nu artistique — mais qui ont besoin de commencer par là : se voir, simplement.

Avant la séance, on s'appelle ou on se retrouve pour un échange d'une trentaine de minutes. Je veux comprendre votre rapport à votre image, ce qui vous a amené là, et ce que vous aimeriez traverser. Cet échange n'a rien d'un interrogatoire — c'est une conversation, à votre rythme.

Le jour de la séance, le studio à Ruoms en Ardèche est rien qu'à vous. Musique, lumière douce, aucune pression. La séance dure environ 1h30. Je vous guide à chaque instant : où poser les mains, comment incliner la tête, quelle expression laisser venir. Vous n'avez rien à savoir faire — c'est mon rôle.

Quelques jours après, vous recevez une galerie privée. Certaines personnes pleurent en la découvrant. D'autres restent silencieuses. Beaucoup disent la même chose : elles ne s'attendaient pas à ça. Elles se sont vues.

Cette séance s'inscrit dans la démarche de photothérapie que je propose. Un cheminement en trois marches — se voir, s'habiter, se libérer — que vous pouvez suivre entièrement ou dont vous pouvez ne vivre qu'une étape.

Il n'y a pas d'obligation de progresser. Certaines personnes viennent pour cette séance uniquement, et c'est suffisant. D'autres en font un premier pas vers quelque chose de plus profond. C'est vous qui décidez, après, si vous souhaitez continuer.

Ce que je sais, c'est que se voir — vraiment, sans filtre de jugement — est souvent plus difficile qu'on ne le croit. Et que c'est presque toujours la marche la plus importante.